Промпт инжиниринг: полное руководство по ChatGPT и Midjourney на 2026 год | AiManual
AiManual Logo Ai / Manual.
08 Фев 2026 Промпт

Промпт-инжиниринг 2026: Как заставить ChatGPT и Midjourney работать за вас, а не против

Самые эффективные техники промпт-инжиниринга для ChatGPT 4.5 и Midjourney v8. Готовые шаблоны, структура промптов и скрытые фичи.

Почему ваши промпты до сих пор не работают

Вы пишете "напиши текст о продукте" и получаете что-то среднее между рекламным слоганом 90-х и инструкцией к микроволновке. Или просите Midjourney нарисовать "красивый пейзаж" и получаете психоделический кошмар, который даже в галерее современного искусства не возьмут.

Проблема не в ИИ. Проблема в том, как вы с ним разговариваете. Промпт-инжиниринг — это не магия, а конкретный навык. Как программирование, только вместо кода — слова.

Важно: ChatGPT 4.5 (релиз декабрь 2025) и Midjourney v8 (январь 2026) стали на порядок умнее, но и капризнее. Старые промпты из 2023 года здесь не работают.

Фундамент: из чего состоит рабочий промпт

Забудьте про "просто спросить". Эффективный промпт — это структура. Конкретная, как чертеж.

1 Роль (контекст)

Скажите ИИ, кем он должен быть. Без этого он будет "нейросетью по умолчанию" — усредненной и бесполезной.

Плохо: "Напиши текст"

Хорошо: "Ты — senior-копирайтер с 10-летним опытом в fintech. Пишешь для аудитории 25-35 лет, технически подкованной, но ненавидящей банковский жаргон."

2 Задача (что именно нужно)

Конкретика убивает двусмысленность. Чем точнее задача, тем меньше придется переделывать.

3 Ограничения (рамки)

Длина, стиль, запрещенные слова, структура. ChatGPT 4.5 отлично понимает ограничения типа "не больше 500 символов" или "избегай клише вроде 'инновационный' и 'уникальный'."

4 Примеры (образец)

Покажите, что вы хотите. Один хороший пример заменяет тысячу слов описания.

Готовый шаблон: промпт, который работает всегда

Скопируйте эту структуру и адаптируйте под свои задачи. Это основа, которая экономит 80% времени.

# РОЛЬ И КОНТЕКСТ
Ты — [конкретная роль, например: опытный бизнес-аналитик, senior Python-разработчик, маркетолог b2b].
Твоя экспертиза: [области знаний, например: автоматизация процессов, анализ данных, контент-стратегия].
Целевая аудитория: [кто будет читать результат, например: технические директора, владельцы малого бизнеса].

# ЗАДАЧА
Создай [что именно нужно создать, например: пошаговый план, анализ, код, текст].
Цель результата: [зачем это нужно, например: убедить инвесторов, решить техническую проблему].

# ФОРМАТ И ОГРАНИЧЕНИЯ
Формат вывода: [например: маркированный список, таблица, код на Python, статья до 1000 слов].
Стиль: [например: профессиональный но без жаргона, технический с пояснениями, убедительный].
Ограничения: [например: не использовать аббревиатуры, не больше 7 пунктов, код должен быть с комментариями].

# ПРИМЕРЫ ИЛИ КОНТЕКСТ
[Приведите пример желаемого результата или дополнительный контекст]

# КОНКРЕТНЫЙ ЗАПРОС
[Сам запрос, например: Проанализируй этот бизнес-процесс и предложи 3 способа оптимизации...]
💡
Этот шаблон работает для 90% задач в ChatGPT. Для сложных аналитических задач, например, для создания BPMN-схем, добавляйте больше контекста и примеров.

Midjourney v8: как получить то, что видишь в голове

Midjourney — это отдельная вселенная с другими правилами. Здесь промпт — это не запрос, а заклинание. Порядок слов имеет значение. Каждая запятая меняет результат.

Элемент промпта Что делает Пример для Midjourney v8
Основной объект Что в центре изображения cyberpunk samurai
Детализация Как выглядит объект wearing neon armor, intricate details
Среда и фон Где находится объект in rainy Tokyo alley at night
Стиль и художник В каком стиле рисовать style of Makoto Shinkai, anime aesthetic
Технические параметры Качество и ракурс hyperrealistic, cinematic lighting, wide angle shot

Рабочий промпт для Midjourney v8:

cyberpunk samurai wearing neon armor with intricate circuit patterns, in rainy Tokyo alley at night, neon signs reflecting in puddles, style of Makoto Shinkai with anime aesthetic, hyperrealistic, cinematic lighting, wide angle shot, depth of field --ar 16:9 --v 8.0 --style raw

Фишка v8: флаг --style raw дает больше контроля над стилем. Без него Midjourney добавляет свою "магию", которая не всегда уместна.

Продвинутые техники: когда базового промпта недостаточно

Цепочка промптов (Prompt Chaining)

Сложную задачу разбиваете на шаги. Каждый следующий промпт использует результат предыдущего.

Пример:

  1. "Сгенерируй 10 идей для мобильного приложения в сфере здоровья"
  2. "Для третьей идеи составь user stories для трех ключевых пользовательских сценариев"
  3. "На основе этих user stories создай макет основных экранов в виде текстового описания"

Системные промпты (в ChatGPT API)

В API вы можете задать системный промпт, который определяет поведение модели на протяжении всей сессии. Это мощнее, чем просто первое сообщение.

# Пример для ChatGPT 4.5 API (2026)
import openai

client = openai.OpenAI(api_key="ваш_ключ")

response = client.chat.completions.create(
    model="gpt-4.5-turbo",
    messages=[
        {
            "role": "system",
            "content": "Ты — скептический научный редактор. Твоя задача — находить логические ошибки и преувеличения в текстах. Ты всегда задаешь уточняющие вопросы и требуешь доказательств. Твой стиль — прямой, без лишней вежливости."
        },
        {
            "role": "user",
            "content": "Проверь этот текст о преимуществах нашего нового AI-продукта..."
        }
    ]
)

Few-shot Learning (обучение с примерами)

Даете модели несколько примеров того, что хотите получить. Особенно эффективно для задач с жестким форматом.

Чего избегать: типичные ошибки 2026 года

  • Слишком абстрактно: "сделай красиво" или "оптимизируй процесс". ИИ не телепат.
  • Противоречивые инструкции: "будь креативным, но следуй стандартам" — выберите что-то одно.
  • Игнорирование контекста: ChatGPT 4.5 помнит 128к токенов контекста. Используйте это! Ссылайтесь на предыдущие ответы.
  • Отказ от итераций: Первый промпт редко дает идеальный результат. Уточняйте, корректируйте, просите переделать.
💡
Для бизнес-задач, где нужно не просто сгенерировать текст, а построить полноценную систему, посмотрите практическое руководство по ИИ-агентам. Там промпты — лишь часть уравнения.

Инструменты и автоматизация: не пишите промпты вручную

В 2026 году появились десятки инструментов, которые упрощают работу с промптами:

  • Prompt Management Systems: Хранилища промптов с версионированием и тегами
  • AI-Powered Prompt Optimizers: Сервисы, которые анализируют ваш промпт и предлагают улучшения
  • Template Libraries: Готовые шаблоны для сотен задач — от написания кода до генерации изображений

Но самый мощный инструмент — это ваш собственный метод формулировки задач. Научитесь правильно ставить задачу — и половина работы сделана.

Что будет дальше: промпт-инжиниринг в 2027

ИИ становится умнее. ChatGPT 5 (ожидается в конце 2026) обещает лучше понимать контекст и меньше нуждаться в детальных инструкциях. Но это не значит, что промпт-инжиниринг умрет.

Наоборот — он станет тоньше. Вместо "объяснять каждый шаг" мы будем учиться давать "намёки" и "контекстные подсказки". Модели будут лучше понимать, что мы имеем в виду, а не что мы говорим.

А пока что — берите готовый шаблон, адаптируйте под свои задачи и перестаньте бороться с ИИ. Начните получать от него то, что вам нужно.

P.S. Если ваш промпт все еще не работает — скорее всего, вы сами не до конца понимаете, что хотите получить. ИИ отлично выявляет эту проблему. Иногда лучший промпт — это не "сделай то", а "помоги мне понять, что мне нужно".